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¿Cuántas veces al día nos dedicamos a agradecer todo lo positivo que tenemos en nuestras vidas?
El Día de Acción de Gracias es una celebración cuya esencia es muy significativa, y que debemos adoptar en nuestro diario vivir. Dar las gracias, realmente es una acción, y no debe atribuirse únicamente a un día al año. Dar las gracias, debe ser el combustible que mantenga en marcha a nuestro corazón.
El agradecimiento se convierte en energía que inunda todo el cuerpo y nos mantiene motivados para seguir cosechando nuestros sueños. Un corazón agradecido siempre está dispuesto a compartir con los demás, todas esas bendiciones que recibe cada día.
Sin embargo, cuando todo marcha bien, tendemos a olvidar sentirnos agradecidos y es únicamente ante las dificultades cuando realmente valoramos todo eso que siempre está ahí. Nuestros hijos suelen estar acostumbrados a tener todo lo que necesitan, e incluso, todo lo que quieren. Por ende, poco a poco, olvidan sentirse agradecidos y valorar desde las pequeñas hasta las grandes cosas.
Las mejores formas de practicar la gratitud son:
- Árbol de la gratitud: En una planta o en una rama seca, coloquemos tarjetitas en las que todos escribamos o dibujemos algo que nos hizo sentir muy agradecidos durante la semana. Será un excelente recordatorio de todas las bendiciones que nos rodean.
- Agradecer es compartir: Cada mes, reflexiona con tus hijos acerca de todo lo que tienen que los hace ser afortunados. Esto incluye desde aspectos esenciales como la comida, el hogar, la ropa, la oportunidad de estudiar, hasta otros aspectos como los juguetes o paseos. Juntos, pueden elegir alguno de esos aspectos y compartirlo con alguien que no cuente con ello. Por ejemplo: donar ropa y juguetes para niños de la calle, o alimentos para un albergue. La mejor forma de agradecer es compartiendo todo aquello que te hace sentir gratitud.
- Palabras mágicas: Recuerden siempre decir esa palabra que abraza el alma de quienes amamos: “gracias”. Gracias dentro de las actividades cotidianas, gracias a las personas con las que convivimos y gracias por cada uno de los logros que alcanzamos. ¿Cómo te sientes cuando alguien agradece lo que haces por ellos? Gracias es una palabra pequeña y fácil de expresar, pero tiene un impacto muy grande y nos motiva a seguir dando lo mejor de nosotros mismos.
Vivamos la gratitud en casa y con ello vendrá un enorme deseo de compartir y de esforzarse. Voluntad para dar lo mejor de sí mismos en todo lo que hacen y valorar todo lo que realmente es importante. Juntos podemos convertir las ¡GRACIAS! en una acción de cada día.
Maria Fernanda Jiménez | Psicopedagoga | e-mail: maferjimenez@potenciare.com
